Assalamualaikum dan salam sukses sahabat Netpreneur semoga apa yang kita Impikan dan Usahakan selalu mendapat kemudahan dan bimbingan dari Allah Subhana Wata’ala.
Saya yakin anda semua sepakat bahwa Kebahagiaan adalah bahan terpenting dari kehidupan yang semuanya dimulai dari dalam yaitu Bagaimana Anda mencintai dan merasakan tentang diri Anda sendiri.
Jadi harga diri yang besar sangat penting untuk kesehatan dan kebahagiaan pribadi Anda!
Tapi Anda tidak dilahirkan dengan harga diri ajaib …
Harga diri yang sehat adalah sesuatu yang dapat Anda kembangkan. Dan dengan latihan, Anda dapat dengan mudah meningkatkan cara Anda melihat diri sendiri dan menjalani kehidupan yang lebih baik sebagai hasilnya.
Berikut ini kami sharing 3 Cara Untuk Meningkatkan Harga Diri Untuk Menjadi lebih baik
Banyak Orang bingung saat ada sebuah pembahasan tentang apa itu harga diri dan bagaimana cara mendapatkannya. Beberapa orang berpikir bahwa memiliki harga diri yang sehat berarti Anda harus layak untuk itu terlebih dahulu. Sebuah paradigma umum bahwa Harga diri hanya bias dimiliki saat seseorang menjadi populer atau menjadi tokoh masyarakat..
Juga, orang sering menyamakan harga diri yang baik dengan penampilan fisik yang baik. Mereka bahkan mungkin percaya bahwa untuk memilikinya, Pertama-tama Anda harus sukses sampai tingkat tertentu.
Hal ini adalah sebuah pandangan yang sangat keliru dan jauh dari kebenaran.
Ketika Anda benar-benar sampai pada itu, harga diri yang sehat adalah tentang menjadi baik-baik saja dengan diri Anda apa adanya, saat ini – tanpa tapi tanpa nanti.
Ini tentang mencintai diri sendiri tanpa syarat.
Ini tentang bahagia dengan siapa Anda HARI INI – dan tidak menunggu rasa mencintai diri sendiri pada saat Anda langsing dan turun berat badan 30 kg, 5 inci lebih tinggi, satu juta dolar lebih kaya, dll.
Menghargai diri sendiri adalah tentang bagaimana anda menerima siapa diri Anda seutuhnya. Dan ini tentang menjadi baik-baik saja di mana Anda berada dalam hidup saat ini.
Harga diri yang sehat adalah merayakan kekuatan Anda dan mengakui kelemahan Anda.
Tentu saja, tidak semua orang berada di tempat di mana mereka dapat menerima diri mereka sendiri 100%. Bahkan mungkin ada beberapa orang yang membutuhkan waktu seumur hidup untuk berdamai dengan diri mereka sendiri
Seorang filsuf mengatakan bahwa “Harga diri yang rendah seperti mengemudi melalui kehidupan dengan rem tangan yang terpasang
Jangan khawatir, harga diri yang sehat adalah sesuatu yang dapat Anda kembangkan. Dengan latihan, Anda dapat dengan mudah meningkatkan cara Anda melihat diri sendiri dan menjalani kehidupan yang lebih baik sebagai hasilnya.
Berikut 3 tips agar anda bias lebih menghargai diri anda sendiri
1. Fokus pada Hal – hal Yang Baik
Kadang-kadang, kita bisa terjebak oleh hal-hal yang salah dalam hidup kita dan Sangat mudah untuk disibukkan dengan aspek negatif. Ternyata sikap ini dapat mengalihkan perhatian Anda dari hal-hal baik yang telah Anda lakukan.
Citra tubuh, misalnya, adalah salah satu alasan paling umum yang diberikan orang ketika mereka ditanya mengapa mereka memiliki harga diri yang rendah.
Banyak orang menganut keyakinan bahwa kita harus melihat dengan cara tertentu agar dianggap menarik atau layak.
Cara berpikir ini begitu mendarah daging dalam diri kita sehingga kita tidak menyadari bahwa kita sudah luar biasa seperti sekarang ini. Kita khawatir karena kita tidak memiliki hal-hal yang kita pikir seharusnya kita miliki. Kita juga khawatir bahwa kita tidak cocok dengan gagasan orang lain tentang siapa kita seharusnya. Dan karena itu, kita lupa untuk menghargai kebaikan yang sudah ada di dalam diri kita dan segala nikmat yang kita anggap remeh.
“Berbicara tentang masalah kita adalah kecanduan terbesar kita. Hentikan kebiasaan itu. Bicara tentang kegembiraanmu.” – Rita Schiano
Alih-alih merenungkan sesuatu yang tidak dapat Anda ubah (yaitu diri Anda sendiri atau keadaan Anda), fokuslah pada hal-hal indah yang sudah Anda nikmati dalam hidup Anda.
Pikirkan tentang kualitas yang membuat Anda menjadi orang yang luar biasa, dinamis, dan unik yang dikenal dan dicintai orang. Anda memiliki begitu banyak hal untuk ditawarkan kepada dunia. Ada begitu banyak keindahan dalam diri Anda sehingga Anda tidak boleh mengabaikannya.
2. BerhentiLah Menjadi Kritikus Terburuk diri Anda
Berilah diri anda Toleransi.
Jadilah pendukung terbaik Anda dan berhentilah membiarkan suara hati keraguan dan ketakutan mendominasi hidup Anda. Adalah baik untuk menyadari kesalahan Anda dan berusaha untuk meningkatkan diri Anda sendiri, tetapi JANGAN terlalu keras tentang hal itu juga.
“Memaafkan diri sendiri tentang kesalahan yang Anda buat akan membuat Anda cenderung untuk mencoba melakukannya lagi. Terima saja bahwa itu terjadi dan lanjutkan.” – Ryan O’Connell
Ketika harga diri kita menjadi rendah, respons kita adalah mengkritik diri kita sendiri karena memiliki harga diri yang rendah. Ini adalah perilaku yang kontraproduktif dan tidak logis, tetapi kita tetap melakukannya.
Jadi ketika kita menyerang diri kita sendiri karena tidak merasa 100%, ini, pada gilirannya, membuat kita merasa lebih buruk. Ini adalah siklus yang kejam dan melanggengkan diri yang akan terus berlanjut sampai kita memutuskan untuk BERHENTI MEMBERI MAKAN.
Alih-alih memarahi diri sendiri atas kesalahan yang Anda lakukan, mainkan peran sebagai pemandu sorak dan cobalah untuk belajar dari apa yang terjadi.
“Seorang pria tidak bisa merasa nyaman tanpa persetujuannya sendiri.” Mark Twain
Jangan mengkritik diri sendiri sampai menghancurkan harga diri Anda. Berbelas kasihlah pada diri sendiri seperti halnya Anda kepada teman atau orang yang Anda cintai.
Angkat diri Anda.
Selalu katakana, Tidak apa-apa, Anda dapat melakukan yang lebih baik lain kali” atau “Anda mungkin merasa tidak enak sekarang, tetapi itu tidak seburuk kelihatannya
Kesalahan datang dan pergi, tetapi pelajarannya tetap bersama Anda selamanya. Gunakan pengetahuan itu untuk menjemput diri sendiri dan melakukan yang lebih baik di lain waktu.
3. Ketahui Harga Diri Anda Sendiri
Hanya Anda yang bisa mengatakan berapa nilai Anda yang sebenarnya.
Sementara masukan dan kritik konstruktif orang lain (dengan penekanan pada ‘konstruktif’) sangat membantu dalam menjaga Anda tetap membumi, pada akhirnya terserah ANDA untuk memutuskan apa yang benar-benar Berharga bagi Anda.
Setelah Anda menyadari harga diri Anda, Anda akan mengembangkan inti yang otentik, kokoh, dan tak tergoyahkan – dan tidak ada yang bisa mengambilnya dari Anda. Hal-hal negatif akan menetes seperti air pada bulu dan anda akan bersinar seterang yang anda inginkan.
“Jangan mengandalkan orang lain untuk kebahagiaan dan harga diri Anda. Hanya Anda yang bisa bertanggung jawab untuk itu.
Jika Anda tidak dapat mencintai dan menghargai diri sendiri – tidak ada orang lain yang dapat mewujudkannya.
Afirmasi dan pemikiran positif dapat membantu dalam hal ini. Ingat, harga diri dan harga diri Anda tidak boleh terikat pada pendapat orang lain. Jangan biarkan siapa pun memiliki kekuatan itu atas Anda.
“Tidak ada yang bisa membuatmu merasa rendah diri tanpa persetujuanmu.” – Eleanor Roosevelt